Aşırı endişe duygusu

Sekiz yaşında bir erkek çocuğu sürekli kâbus görmekte ve aşırı derecede tedbirli davranmaktadır. Caddede karşıdan karşıya geçmek bile olay haline gelmiştir. Geceleri odasının lambasını açık bırakmaktadır. Anne ve babası durumdan çok rahatsızdır, çünkü çocuk birkaç ay sonra izci kampına gidecektir.

Konuş

Anne ve babası kendisini korkutan şeyler hakkında konuşması için çocuğu teşvik edebilir ve onunla kendilerinin çocukken yaşadıkları benzer deneyimlerini onunla paylaşabilir. Onların yardımıyla çocuk birkaç ay önce meydana gelen dedesinin ölüm olayı hakkında konuşmaya başlar. Anababa bu olayın çocukta hayaletler ve ölüm korkusunu başlattığını ortaya çıkarır.

Düşün

Bu aşamada anababa çocuğa şöyle yardım edebilir:

- dedesiyle ilgili özel anılarının bir listesini yapmak
- dedesi odasında bir hayaletle karşılaşsa ne yapardı
- kendisini güvende hissedebilmesi için yardımcı olan insanları düşünüp ölüm korkusunu unutmak

Harekete geç

Uzun süreli hedef: izci kampına gitmek Kısa süreli hedefler:

- dedesiyle olan özel anılarını yazıp, dedesinin bir fotoğrafını yapıştırdıktan sonra bunu duvara asıp, her gece yatmadan önce dedesine "iyi geceler" dilemek
- yarın gece lambayı 10 dakikalığına kapatıp, uyumaksızın gözleri kapalı olarak odasının güven duyduğu insanlarla dolu olduğunu düşünmek
-lambayı kapatma işlemine her gece 5 dakika daha ekleyerek bir hafta-10 gün daha devam etmek

Denetle

Küçük bir pano hazırlayıp yatağının baş ucuna astıktan sonra, her gün ya da her hafta yaptığı ilerlemeyi not etmek

Ödüllendirme

İzci kampına da götürebileceği çok özel bir armağan satın almak


Konular