Duygusal travmayı aşmak için uzman yardımı alın

Ölüm, insanın kontrol edemediği hayattaki tek olaydır. Yaşamda hemen hemen her durumu kontrol edebilen insan, bir tek ölümün kontrolünü keşfedememiştir ve asla da keşfedemeyecektir. Günümüzde bilim insanları mikro enjeksiyonla aileleri çocuk sahibi yapmayı, hatta insan kopyalamayı bile başarmışken, insan ömrünü üç yüz yıla çıkarma çalışmalarını sürdürürken, ölüme çare bulamamışlardır. Bu nihai yani kaçınılmaz son er ya da geç hepimizi beklemektedir.

Kontrolümüzde olmayan ve ne zaman başımıza geleceğini bilmediğimiz ölüm hayatımızda aniden belirince, onunla ve onun getirdiği duygularla başa çıkmak da bir o kadar zor olmaktadır. Yakınlarını kaybeden insanların duygusal travmalarını aşmaları için gerek psikiyatrik gerekse psikolojik yardım almaları uzmanların önerileri arasındadır. Hele ölüm aniden olmuşsa ve kişi ya da kişileri şoka sokmuşsa bu yardımdan kaçınmamak gerekir.

Eşinizi kaybetmek siz de de duygusal çıkmazlara neden olmuştur. Bu duygusal çıkmazlarınızı, üzerinize yüklenen sorumluluklardan dolayı göz ardı ediyor olabilirsiniz ama ileride iç dünyanızın daha da olumsuz olduğunu fark edebilirsiniz.

Gerek kendi çıkmazlarınız gerekse çocuğunuzla ilgili sorularınız, ona nasıl yaklaşacağınız, sizin hayata bakışınızla ilgili sorularınız ve sorunlarınız için uzman yardımı almalısınız. Bazı durumlarda ilaçla tedavi de gerekebiliyor. Uyku bozuklukları, yaşama adapte olma sorunları, duygu-düşünce ve davranış bozukluklarında hem ilaçla tedavi hem de pisikoterapi gerekmektedir. Bu yardımı almak için zaman kaybetmemenizde fayda var.


Konular